Y sí, los Trofeos no pueden faltar en este título que nos invita a mover el cuerpo y realizar ejercicios. Como solemos hacer, iniciaremos el artículo haciendo alusión a las acciones que se precisarán para obtener Bronce.
– Por caso, deberás culminar un entrenamiento fitness entre las cinco y siete de la mañana.
– Asimismo, no estaría mal que culmines un entrenamiento aerobic entre las doce y las dos de la mañana.
– Por su parte, podrías preferir hacer un entrenamiento personalizado de Aerobics, o bien hacer lo propio con uno de Fitness.
– En tanto, en cada tipo de entrenamiento tendrás que culminar por lo menos uno.
– A su vez, serviría que llegues a practicar cinco ejercicios distintos.
– Por su parte, demuestra que tienes conducta y sigue al pie de la letra el menú todos los días a lo largo de una semana.
– Otra de las acciones que no debes descartar es la que quemar. Vinculado con ello, diremos que servirá que quemes una cena de navidad, o bien alguna pizza, o hasta incluso una tableta de chocolate.
– Volviendo al rubro de entrenamiento, haz todo lo posible para obtener una medalla dorada en algún entrenamiento.
– A su vez, en una misma ronda ejecuta una decena de repeticiones perfectas.
– Si te parece muy exigente lo anterior, entonces trata de lograr veinte buenas repeticiones en alguna ronda.
– En tanto, en un trío de categorías arriba al nivel setenta.
– Ese mismo nivel serviría que lo alcanzaras en cualquiera de las categorías. También sería útil que llegues al piso de los sesenta.
– Por su lado, culminar completamente entrenamientos no estaría para nada mal. Por eso mismo, trata de completar veinte en Combat, Step, Advanced Cardio, Cardio, Dance y Fitness.
– Si veinte te parece una cifra elevada, entonces intenta completar al menos uno en todos los antes mencionados.
– Puntualmente en Dance Aerobics, hazte con más de 350 estrellas en algún entrenamiento.
– En otro sentido, las repeticiones también traen recompensas. De hecho, te la darán en caso de completar mil, quinientas o al menos cien.
Sigue moviéndote
– Ahora bien, de Plata también existen Trofeos. Para conseguirlos ten en cuenta lo siguiente: culmina completamente una – hora de aerobics en un entrenamiento cualquiera y con alguna puntuación superior al noventa por ciento.
– En tanto, en el total de los desafíos hazte con alguna chapa dorada.
– Por otra parte, arriba al nivel ochenta y/o noventa en un trío de categorías.
– A lo largo de dos semanas, tendrás que realizar ejercicios durante todas las jornadas.
– Mientras que no estaría mal que subas el nivel de fitness a 25.
Cierre a todo vapor
– Para ir finalizando, en el campo del Oro sería imprescindible que llegues al nivel cien en al menos tres categorías.
– A su vez, en cualquiera de las categorías, arriba al nivel cien.